出張パーソナルトレーニング
on-site personal training
家から出る時間が取れない方向けに
トレーナーがあなたの家に出張しトレーニングサポートする
出張型パーソナルトレーニング
しゅ
出張範囲を軽井沢まで広げます。
出張範囲 小諸・御代田・佐久・東御
あなたの自宅がフィットネススタジオに
基本的にはマシーンを使用しない自分の身体1つあれば出来る内容をメインに行います。
出張型トレーニング
01
1人じゃないから続けれれる
フィットネスクラブやスポーツジムに行くと、他人が気になり集中できないこともあります。
自分の家ならリラックスできて集中してトレーニングをすることができます。
専属のトレーナーがお客様の希望に沿ってフィットネスプログラムをご提供致します。
03
個別でみてもらえる
動画視聴サービスでは正確に動けているのか分からず心配になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか
専属のパーソナルトレーナーが丁寧に指導いたします。
02
移動や荷物の持ち運びが無い！
トレーニングシューズや着替えのウェア、タオル…
そして現地まで移動しなくても良い
他にも女性ならメイク道具などがジム通いで必要ですよね。でも、出張なら持ち運ばなくてもいいのでとってもラクです。
04
栄養指導サポートも
管理される→自己管理ができる
ことを目指して食事・栄養の指導を受けることができます。
※ダイエットコース
体験トレーニング（70分）
▼ジム行ってみたいけど敷居が高い
▼自己流ダイエットで体調を崩してしまった・続かない
▼ジムに通ったけど内容に納得が行かなかった
▼将来のことを考えて運動を習慣にしたい
▼慢性痛の原因が運動不足だと分かっているけど施術も受けたい
今、ご覧になられている方でもし同じ悩みをお持ちであれば是非一度体験にお越し頂きたいのです。
初回体験って何するの？
①カウンセリング
②身体評価
まずは、お客様の願いや悩みを伺います。
次に、お客様の身体の評価を行い、今の身体がどうなっているのか
を説明し、お客様自身にも理解をして頂きます。
その上で、身体の使い方・トレーニング・呼吸の仕方・骨格の調整・姿勢改善・食生活の改善
お客様に必要なプログラムを作成し、実施を行います。
体験の流れ
STEP1
まずはお問い合わせフォーム、またはお電話（090-7247-7021）にてお問い合わせください。
体験トレーニングとカウンセリングを行う日時を決定します。※現在キャンペーン中につき、料金内に出張費を含めています。
STEP2
ご指定の場所へ車で伺います。体験当日は動きやすい服装になっていただくだけでOK!
フィットネスアイテムはご用意していただく必要はございません。
STEP3
体組成計で身体の筋肉量・体脂肪率の計測、パーソナルトレーナーに姿勢や関節の可動域、筋力評価などを行いプログラム体験と方向性を定めていきます。また、不安なことがありましたらお気兼ねなくお聞きください。
STEP4
入会を希望される方には、トレーニング内容についてご説明いたします。
現在入会金無料キャンペーン中！
目標に向かって頑張りましょう！
体験に必要なもの
・動きやすい服装
・着替え（必要な方はご持参ください）
・運動中のフェイスタオル
・ドリンク
・室内シューズは不要です
お支払いについて
・前払いでお願いしております。
お支払い方法は現金払いまたは銀行振込・クレジットカード払い・PayPayからお選びください。
・学割がございますご相談ください。
キャンセルについて
前日21:00以降のキャンセルはセッション1回分の消費とさせて頂きます。
入会特典
当スタジオで取り扱っている人工甘味料不使用のオーガニックプロテインまたはリンゴ酢いずれかをプレゼント致します。
他にも会員様限定の情報発信もご覧いただけます。
ダイエットについて
炭水化物を減らしてお肉などのタンパク質を
そして、プロテインドリンクを！！！
などといった食事指導は致しません。
例え、簡単に体重という数字を減らせる魔法のような方法があったとしても、お客様の健康を願う身としては、『不健康な方法』はご提供出来ません。
先ほどの
炭水化物を過度に少なくして『高タンパク質食』を行うと短期的に体重という数値は減るかもしれません。でもこれには落とし穴があります。
それは、『糖尿病』のリスクが上がること。
そこまでしなくても先ずは『バランスの良い食事』を
心がけるだけでも身体の変化は感じられるでしょう。
